デーツに夢中

最近、デーツに夢中。

おいしすぎる〜

クレオパトラも愛したデーツの実。

カリウム・マグネシウム・カルシウムなどの

多くのミネラルに加えビタミンA・B1・B2・ナイアシンなどが

バランスよく含まれているらしい。

美容にもよいし、便秘にもよろしい。

毎日3粒までとは思っているけど、

ついつい手が伸びてしまうぅ。。

やっぱりイラン製のがうまいなぁ。

お友達と一緒に購入した、デーツペースト。

これがまたおいしいうえに使い勝手もよい。

気がつくと、ペロリ　してしまうそうになる（笑）

禅にもたまにペロリさせる。＾＾

授乳ブレンドのハーブをすり潰して、

ハーブティを毎日飲んでるんだけれど、

それにもちょっと入れてみたり。。

ホット豆乳の甘味料にしてみたり。紅茶に入れてみたり。

ホット豆乳にルイボスティを入れたやつに入れたり。

いろいろやっちゃってる。

お菓子にもよさそうだ。



今日はぽかぽか陽気だった。

家族でお散歩していたら、

近所の公園で早咲きの桜がたくさん咲いていた。

キンモクセイの匂いやらジャスミンの匂いやら

いい春の匂いがいっぱいだった。モクレンまで咲いていた。

太陽をたくさんあびて、

ちょっと疲れた。

帰ってまた、デーツに手がのびた。