先日、ただいま通っている産院の
ペアレンツクラスに参加してきました。
いわゆる呼吸法とかお世話の仕方とかを勉強する
両親学級的なものではないクラスですが、
テーマは『食と香』。
2週にわたって丁寧にやっていただきました。
ここの産院は、アーユルヴェーダ＆東洋医学を軸に、
鍼・灸やアロマテラピー、フラワーエッセンスやホメオパシー、
クレニオセイクラルワークにいたるまで、
いろんな自然療法を施して
女性の一生の中でも、妊娠～出産～育児期という、
とてもダイナミックに“からだ－心－感情”の変化が起こるときを
ケアしていこういう考えのところです。
とても共感できるので通っています。
毎回の検診が全身オイルマッサージっていうのがお気に入り(笑)
『食』の日に作ったギー。
無塩バターを弱火にかけて、水分を飛ばしきっていく。
不純物をこすと、甘いにおいのおいしいギーが出来上がる。
野菜を炒めたり、蒸しリンゴとかにいれても
コクが出ておいしい。
『香』のクラスでは、妊産婦のアロマケアをやったよ。
使って良い精油、悪い精油。ヘッドマッサージの仕方など。
アロマテラピーとアーユルヴェーダの共通点が多くて
とても興味深かったです。
妊婦に対してのアロマケア、どこまでやっていいの？
の曖昧な悩みが解消されました。
おなかの子、背骨がくっきり見えてきた。
ぐりんぐりん動いてました☆　元気そう。
最近、胎動が始まっています。