最近は、めっきり冷え込む日がおおくなりましたね。
冬の足音をひしひしと感じます。
玄米や根菜のたっぷり入ったスープなどが、
とってもおいしい季節になりました。
身体が自然と欲するから不思議です☆
最近、七号食というリセット食をしています。
酵素玄米だけを食べるっていうものなんですが、
ちなみに、ファミレスで食べるハンバーグセットにデザート付けちゃった、
みたいな食事が、一号食という言い方をするそうです。
この七号食リセット、とっても身体も心も、
なんというか、クリアになっていい感じです☆
考え方が変わるというのかな。
とにかく、シンプルなところに一度戻る感じです。
断食など、食べ物をあまり口にしないと、とても感じることですが、
食べ物っていろいろな情報を含んでいますよね。
いろいろ食べると、その分複雑になる。
愛情たっぷりで育てられた野菜たちなど、
いい情報がたくさんだったらいいけれど、
そうでないことも多いよね。
私は食いしん坊なので、なんでも食べますけどね、笑
いつも、こんなに感覚がクリアだったらいいなって思います。
私の中で、今もっぱら「感謝」ということが
すごくキーワードなのですが、
食に関することで言っても、
感謝の気持ちを忘れずに在りたいなぁと思いながら、
酵素玄米をいただいています☆
思うどおりにいかない状況下であっても、
その状況ですら、必ず感謝できることはたくさんある。
そんな気持ちで過ごそうと、
日々、精進したいと思う今日このごろです。
我が家では最近、XMASの話題がちらほら出始めたので、
今日はツリーを飾ってみました♪
子どもたち、大喜び。
去年から愛用している壁掛けタイプ。
ひーちゃんがつたえ歩きし始めた我が家にもぴったり。
そして、今朝は冬仕様の酵素シロップを仕込みました。
目にも美しいし、香りも素敵。
りんご、レモン、みかん、それと玄米を少々。
毎日、大切にかき混ぜて育てます♪
出来上がったら、サロンでもお出ししたいと思います♡
